ViSHAPE SmartGym Pro

Poznaj innowacyjną stację treningową SmartGym Pro marki ViSHAPE – absolutną nowość na rynku sprzętu treningowego!

Elegancki design, innowacyjna technologia „cyfrowego ciężaru” oraz niewiarygodnie kompaktowy rozmiar – to cechy, które wyróżniają nowoczesną siłownię. SmartGym Pro marki ViSHAPE to pierwsza wielofunkcyjna stacja treningowa na polskim rynku przeznaczona zarówno dla użytkowników domowych, jak i komercyjnych. Zestaw SmartGym Pro, składający się…
trening interwałowy

Poznaj trening interwałowy od podszewki.

Trening interwałowy to rodzaj treningu sercowo-naczyniowego, który cechuje się naprzemiennymi okresami ćwiczeń o wysokiej intensywności i niższej intensywności. To świetny sposób na spalanie tłuszczu i maksymalizację efektu treningów bez konieczności codziennego spędzania godzin na siłowni. Trening interwałowy jest powszechny w…
crossfit

Najbardziej utytułowani zawodnicy Crossfit

CrossFit to rodzaj treningu funkcjonalnego, który łączy w sobie elementy treningu interwałowego o wysokiej intensywności, olimpijskiego podnoszenia ciężarów, powerliftingu i plyometrii. Crossfit od ponad dekady jest obecny także w Polsce, gdzie obecnie działa prężnie cała sieć boksów (klubów) Crossfitowych. Wraz…