crossfit

Najbardziej utytułowani zawodnicy Crossfit

CrossFit to rodzaj treningu funkcjonalnego, który łączy w sobie elementy treningu interwałowego o wysokiej intensywności, olimpijskiego podnoszenia ciężarów, powerliftingu i plyometrii. Crossfit od ponad dekady jest obecny także w Polsce, gdzie obecnie działa prężnie cała sieć boksów (klubów) Crossfitowych. Wraz…