Porady treningowe

Baza ćwiczeń

Zobacz, co mamy dla Ciebie

Porady treningowe6
Baza ćwiczeń2
Zdrowie2
Suplementy1
Motywacja1
Inne1
Dieta1
crossfit

Najbardziej utytułowani zawodnicy Crossfit

CrossFit to rodzaj treningu funkcjonalnego, który łączy w sobie elementy treningu interwałowego o wysokiej intensywności, olimpijskiego podnoszenia ciężarów, powerliftingu i plyometrii. Crossfit…
kreatyna

Kreatyna: dla kogo?

Kreatyna jest jednym z najlepiej przebadanych dostępnych suplementów. Jeśli kiedykolwiek czytałeś artykuł o tym, jakie suplementy powinieneś brać, aby skutecznie budować mięsnie,…