Co jeść po treningu? Odkryj tajemnicę efektywnego odżywiania
Wydawałoby się, że po treningu możesz zjeść wszystko, co tylko wpadnie Ci w ręce, bo przecież „zasłużyłeś sobie”, prawda? No cóż, postępując w ten sposób, możesz lekko mijać…
Więcej
